明日の空手の試合に備えてサウナで減量

株式会社おもいで不動産の野上俊彦です^ ^

 

本日は香椎照葉にあるサウナに行きました。

 

身体を休めることもありますが、明日は空手の試合があるからです。

 

息子達と一緒に私も出場するのですが、そこが「-70kg」なので体重を落とすことが目的です。

 

サウナに入る前は73.6kgだったので1日で落とすには非常にやばいと思いましたが気合を入れて入りました！笑

 

本当は数日前から調整を行っていけばよいのですが、自分の意思の弱さが露呈しましたね。。笑

 

4時間半風呂とサウナを行き来してなんとか「69.7kg」まで落とすことが出来ました。

 

本日19時から最終練習があるので、もう少し落ちると思います。

 

明日は息子たちと一緒に空手の試合を楽しみたいと思います。

 

押忍！